Une fois que l’on devient parents, ça devient plus difficile de trouver le temps de pratiquer un sport régulièrement.
Voici l’occasion de partager une activité sportive avec votre enfant, de l’accompagner dans son parcours
et d’en profiter pour vous remettre en forme, en douceur.
Rester en forme et partager une activité physique, avec votre enfant, voilà le programme JUDO FAMILY. Tout en souplesse, chacun exploite son énergie et son potentiel.
Papa, papy ou maman, mamy, parrain, marraine… avec le jeune enfant.
Les anciens aident les plus jeunes à explorer leurs facultés motrices, quant aux petits, ils encouragent les seniors à préserver leur santé physique et morale….
Le cycle d’initiation aux jeux de lutte est bien plus qu’une simple initiation sportive. Il pose aussi les bases § du respect, par le salut, § de la confiance en soi § et du vivre-ensemble : importance de l’écoute et la politesse.
Les séances se concentrent sur la motricité, l’équilibre & la coordination des deux partenaires.
Chuter sans se faire mal…
Des apprentissages de base qui resteront utiles toute la vie. Un entretien indispensable aux adultes, essentiel aux anciens pour conserver leur capital santé.
Par les jeux d’opposition, on devient plus fort et plus adroit, on améliore son équilibre seul et à deux en apprenant à contrôler sa posture, son partenaire.
L’énergie peut s’exprimer, on sait la canaliser.
