🥋 RENTRÉE JUDO 2026-2027

CHOISISSEZ LES CRÉNEAUX SELON L’ÂGE DE VOTRE ENFANT

Modulez en fonction de sa morphologie ou de vos contraintes horaires. Consultez le professeur et déterminez la meilleure formule.

📍 2 SITES D’ENTRAÎNEMENT

🔵 DOJO GARE – Cours assurés par Evann
🟢 CMA SAINT-NICOLAS – Cours assurés par Olivier

👶 ÉVEIL JUDO (4-5 ANS)

🔵 Dojo Gare

✅ Lundi 17h10 – 17h55
✅ Mercredi 15h15 – 16h00
✅ Vendredi 17h10 – 17h55

🟢 CMA Saint-Nicolas

✅ Mercredi 16h45 – 17h30

🧒 MINI-POUSSINS (6-7 ANS)

🔵 Dojo Gare

✅ Lundi 17h10 – 17h55
✅ Mercredi 15h15 – 16h15
✅ Vendredi 17h10 – 17h55

🟢 CMA Saint-Nicolas

✅ Mercredi 17h30 – 18h30

🥋 POUSSINS (8-9 ANS)

🔵 Dojo Gare

✅ Mardi 17h30 – 18h45
✅ Vendredi 18h00 – 19h00

🟢 CMA Saint-Nicolas

✅ Mercredi 17h30 – 18h30

🥋 BENJAMINS (10-11 ANS)

🔵 Dojo Gare

✅ Mardi 17h30 – 18h45
✅ Mercredi 16h15 – 19h20 (Open Mat)
✅ Jeudi 17h10 – 18h10 (Kata)
✅ Vendredi 18h00 – 19h00

🟢 CMA Saint-Nicolas

✅ Mercredi 18h30 – 19h30

🥋 MINIMES (12-13 ANS)

🔵 Dojo Gare

✅ Mardi 19h00 – 20h30
✅ Mercredi 16h15 – 19h20 (Open Mat)
✅ Jeudi 17h10 – 18h10 (Kata)
✅ Vendredi 19h05 – 20h35

🟢 CMA Saint-Nicolas

✅ Mercredi 18h30 – 19h30

🥋 CADETS / JUNIORS (14 À 19 ANS)

🔵 Dojo Gare

✅ Lundi 18h00 – 19h25 (Judo Ne Waza)
✅ Mardi 19h00 – 20h30
✅ Mercredi 16h15 – 19h20 (Open Mat)
✅ Jeudi 17h10 – 18h10 (Kata)
✅ Jeudi 18h15 – 19h30 (Ne Waza Brésilien)
✅ Vendredi 19h05 – 20h35

Plus d’activités

💪 Taïso Body Form
🔥 Tabata Cardio Training
🥋 Mushin Judo (Petit Dojo)
🥋 Mushin Kata (Petit Dojo)

🥋 SENIORS (20 ANS ET +)

🔵 Dojo Gare

✅ Lundi 18h00 – 19h25 (Judo Ne Waza)
✅ Mardi 19h00 – 20h30
✅ Mercredi 16h15 – 19h20 (Open Mat)
✅ Jeudi 18h15 – 19h30 (Ne Waza Brésilien)
✅ Vendredi 19h05 – 20h35

Options complémentaires

💪 Taïso Body Form
🔥 Tabata Cardio Training
🥋 Mushin Judo (Petit Dojo)
🥋 Mushin Kata (Petit Dojo)

💪 TAÏSO & TABATA (À PARTIR DE 14 ANS)

🔵 Dojo Gare

✅ Lundi 19h35 – 20h35
Taïso Body Form

✅ Mercredi 19h35 – 20h35
Tabata Cardio Training

✅ Jeudi 19h35 – 20h35
Taïso Body Form

📍 RÉCAPITULATIF CMA SAINT-NICOLAS

👶 Éveil : 16h45 – 17h30
🧒 Mini-Poussins : 17h30 – 18h30
🥋 Poussins : 17h30 – 18h30
🥋 Benjamins / Minimes : 18h30 – 19h30

🎌 JUDO CLUB LAVALLOIS

Venez essayer et choisissez le créneau qui vous correspond !